Heilpraktikerin für Psychotherapie Selda Ulusoy

Qualifikation

Lange Jahre habe ich als Industriekauffrau in Betrieben zielorientiert für schnelle und effektive Ergebnisse gesorgt.
Nach der Geburt meiner drei Kinder wusste ich, das Leben hat noch viel mehr zu bieten und es gibt Wichtigeres.
Ich entschied mich meiner Berufung zu folgen und absolvierte eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie und Traumatherapie.
Die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und ihren Eltern liegt mir besonders am Herzen. Mit meiner Ausbildung als Kinder und Jugendcoach habe ich noch mehr Möglichkeiten, Kinder und Jugendliche bei ihrer persönlichen Entfaltung zu unterstützen, sodass sie ihre Fähigkeiten spüren und auch nutzen können.
Ich bin leidenschaftliche Beraterin für Hochbegabte.

Als Mutter von zwei hochbegabten Kindern, wovon einer auch hochsensibel ist, kenne ich die Herausforderung des täglichen Lebens und bin sehr froh, meine eigenen Erfahrungen diesbezüglich gemacht zu haben.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, mit meinen Klienten, ihren bestmöglichen, aber eigenen Weg zu erarbeiten.
Ich freue mich auf Sie!

(Kognitive)

Verhaltenstherapie

Warum (Kognitive) Verhaltenstherapie?

Die (Kognitive)Verhaltenstherapie gehört zu den psychotherapeutischen Methoden, die inzwischen am besten wissenschaftlich analysiert ist. Es ist ein besonders wirksames psychotherapeutisches Verfahren, welches weit weniger Sitzungen benötigt als andere psychotherapeutische Verfahren.

Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass störungsbedingtes Verhalten erlernt wurde und demnach auch wieder verlernt werden kann, bzw. dass angemessenere Denk- und Verhaltensweisen erlernt werden können. Es gibt viele therapeutische Techniken der Verhaltenstherapie. Sie zielen darauf ab, Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Durch viele verschiedene Anleitungen kann ich dabei individuell auf Sie eingehen. So kann problematisches Verhalten, das erlernt wurde, wieder “verlernt” werden.

Die Verhaltenstherapie kann bei folgenden Störungen eingesetzt werden:

Ängsten
Depressionen
Lebenskrisen
Essstörungen
Zwängen
Süchten (zum Beispiel Alkohol- und Drogensucht)
Störungen der Sexualität
Sozialen Ängsten, Phobien und Unsicherheiten
Schlafstörungen

Traumatherapie

Das Wort Trauma ist griechisch und bedeutet allgemein Verletzung, in der Psychologie wird es jedoch als starke psychische Erschütterung verstanden. Eine solche psychische Verletzung wird durch ein traumatisches Erlebnis verursacht.

Meine spezielle Methode ist auf den Klienten individuell abgestimmt.
Ich wende Elemente aus EMDR, Hypnose, Konfrontation, Klopftechniken und Entspannung an.
Die durch das Trauma verursachten Symptome und körperlichen Erkrankungen können aufgelöst werden.
Dem Klienten kann es so möglich werden, wieder ein normales Leben zu führen.

Hypnose

Hypnose ist ein Zustand der fokussierten Aufmerksamkeit und der Konzentration. Ich helfe dem Klienten in eine Art Trance zu gelangen.
In diesem entspannten Zustand ist es möglich, dem Unterbewusstseins gewünschte Suggestionen zu geben.
Diese Suggestionen stimme ich mit dem Klienten ab und helfe ihm so, seine Ziele zu erreichen.

Hypnose hilft u.a bei:

Stress
Nervosität
Blockaden
körperlichen Schmerzen
Ängsten
Übergewicht
Rauchentwöhnung
Schlafstörungen

Coaching

Für Kinder, Jugendliche und Eltern.

Die Gesellschaft in der heutigen Zeit hat viele Anforderungen an Kinder, Jugendliche und Eltern. Noch nie zuvor mussten Kinder, Jugendliche und auch die Eltern soviel leisten wie heute. Alles muss schneller, besser und unproblematischer gehen. Leistungsdruck und Zeitdruck sind heute zu einem normalen Zustand geworden. Bedürfnisse bleiben auf der Strecke. Kinder und Eltern setzen sich massiv unter Druck. Das gesamte Familiensystem leidet darunter und wird stark belastet. Es kommt zu Konflikten im System Familie. Häufig resignieren Eltern und Kinder, weil sie nicht weiter wissen oder bauen Blockaden auf, die häufig mit mangelndem Selbstwertgefühl verbunden sind und im äußersten Fall zur kompletten Leistungsverweigerung führen können.

Mit meinem persönlichen Coaching biete ich Kindern, Jugendlichen und Eltern kompetente Hilfen an, eigene individuelle Wege zu finden, Strategien zu entwickeln, um ihre Situation zu meistern und um ihr Leben wieder voller Energie, stressfrei und unproblematisch genießen zu können.

Hochbegabt

Von einer Hochbegabung spricht man, wenn im Rahmen eines Intelligenztests ein Intelligenzquotient von über 130 festgestellt wird. Aber was bedeutet es genau? Und warum kann man sich nicht immer darüber freuen? Welche Sorgen, Befürchtungen, Gedanken und Ängste Sie auch haben, ich helfe ihnen dabei aus dem Dschungel der Information herauszufinden, was für sie oder für ihr Kind wichtig ist. Denn hochbegabt zu sein ist vor allem erstmal eins:
EIN GESCHENK

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Hochsensibel

Hochsensible nehmen ihre Umgebung intensiver, detaillierter und facettenreicher wahr als andere Menschen. Ihr Wahrnehmungsfilter für das allgegenwärtige „Hintergrundrauschen“, also Sinnesreize, die die meisten Menschen als „unwichtig“ ausblenden können, ist nur schwach ausgeprägt.
Hochsensible reagieren häufig überfordert oder überreizt. Geräusche, Licht, Gerüche, Geschmack oder Berührungen – alles wird schnell zu viel. Vor allem für Kinder bedeutet dies im Alltag purer Stress. Oft reagieren sie gereizt, aggressiv oder sind sehr weinerlich. Manchmal macht sich das auch in körperlichen Symptomen bemerkbar. Sie haben Bauchschmerzen Kopfschmerzen, Übelkeit oder Ängste.
Aber auch Erwachsene wissen oft nicht wie sie als hochsensible Person mit der Reizüberflutung fertig werden sollen.
Ich helfe ihnen dabei ihren Weg zu finden!

Entspannung

Auch Kinder brauchen Entspannung. Laut der Stress-Studie 2015 der Bepanthen-Kinderförderung leidet fast jedes sechste Kind und jeder fünfte Jugendliche unter hohem Stress.
Zu viele Verpflichtungen, Druck in der Schule, Zeitdruck, hohe Erwartungen an sich, hohe Erwartung der Eltern an die Kinder und zu wenig Freizeit führen dazu, dass so viele Kinder und Jugendliche nicht mehr unbeschwert aufwachsen können, sie können sich nicht mehr frei entfalten. Dies macht Anspannung, der Stress macht klein, schwächt die Entwicklung von Mut und Selbstbewusstsein.
Auch psychosomatische Beschwerden können auftreten. Häufige Symptome sind z. B. Schlaflosigkeit, Aggression, Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Zähneknirschen und Verspannungen.
Mit auf die Kinder/Jugendlichen angepassten Entspannungsverfahren helfe ich Kindern/Jugendlichen Stress abzubauen und aufzutanken.